Valores de salud, ética e higiene integral del niño

 

1.     La higiene del cuerpo del niño

2.     La alimentación, nutrición y visita médica del niño

3.     La organización de pertenencias y hábitos diarios del niño

4.     Formas de expresarse y conducirse en público

5.     Valore el propósito de vida de su hijo

 

 

 

Presentación del curso

Los valores éticos y los valores relacionados a la salud y la higiene del niño, son temas vitales, que deben considerar todos los padres y representantes. Este curso le dará nociones generales, acerca del arduo pero hermoso trabajo que pueden hacer los padres, para lograr de sus hijos, hacerlos personas de excelencia.

Capítulo 1: La higiene del cuerpo del niño

Los valores Éticos y los valores relacionados a la salud y la higiene del niño, son temas vitales, que deben considerar todos los padres y representantes. Este curso le dará nociones generales, acerca del arduo pero hermoso trabajo que pueden hacer los padres, para lograr de sus hijos, hacerlos personas de excelencia.

La higiene es una de las principales y fundamentales disciplinas que deben enseñárseles al niño, e incluso si es posible hacerle un horario acerca de cuando le corresponde asear alguna parte de su cuerpo, tales como las manos, los dientes, la boca, las uñas, los oídos, Cuando bañarse, cuando le corresponde lavarse el cabello, etc.

Los niños, muchas veces en su inocencia pierden las perspectivas de la realidad y si no se les marca un rumbo fijo, acerca de lo que se espera de ellos, se desorientan y pierden la noción de el tiempo acerca de lo que deben hacer, cuando y que tan frecuente deben hacerlo.

Muchos niños cuentan con la supervisión a diario de sus padres, otros son cuidados diariamente por sus abuelos, hermanos, vecinos, etc, y que muchas veces, son personas que no van a estar muy pendiente de estos asuntos, o por lo menos no es su obligación directa.

Independientemente de cuales sean las condiciones, siempre es bueno marcarles pautas a los niños ejemplos.

- Te vas a lavar el cabello a diario, o un día si y un día no, o te vas a lavar el cabello cada dos días, o un día con champú y enjuague, y el siguiente solo con enjuague, según lo considere su representante. (las personas varían en cuanto a sus consideraciones personales al respecto)

- Te vas a cepillar los dientes al levantarte, cada vez que comas, cada vez que comas golosinas y al acostarte.
- Te vas a peinar y desenredar bien el cabello, a penas te levantes de la cama, después de bañarte y antes de acostarte.
- Te vas a limpiar las uñas de las manos de los pies y de las manos todos los días,
- Te vas a cambiar la ropa que usas a diario, todos los días. (No repitas ni ropa interior, ni medias, ni camisas nunca)
- En el caso de la hembra, puedes aplicarte este brillito en los labios, y este en las uñas.
- Échate talco y colonia,
- Colócate la crema de pinar todas las noches, antes de acostarte,
- A penas te levantes, lava tu cara, y cepíllate los dientes.
- No andes descalzo en absoluto.
- Échale talco para los pies a tus zapatos para que no huelan mal,
- Límpiate con hisopos los oídos cada vez que te bañes.

Capítulo 2:   La alimentación, nutrición y visita médica del niño

- Fijar horario para comer, para desayunar, almorzar, merendar y cenar respectivamente.
- Evitar altos excesos de golosinas, y meriendas diariamente,
- Seleccionar cuales meriendas son aptas para llevar al colegio, y que cosas no constituyen una buena lista para comprar y llevar a clases a diario.
- Enseñarlos a comer de todo, aprender a comer aun las cosas que no les gusta aunque sea un poquitico de vez en cuando.
- Enseñarle a comer una determinada cantidad diariamente, que sea aproximadamente la misma cantidad de comida, para que el estomago se adapte.
- Darle estimulantes del apetito para que el niño obtenga apetito, cuando ese se vea afectado.
- Enseñarle al niño la importancia de cuidar sus dientes, y su salud en general,
- Enseñarle la importancia de las visitas médicas frecuentemente,
- Estar pendiente de sus vacunas,
- Llevarlo a consultas niños sanos frecuentemente dependiendo de su edad,
- Enseñarle la importancia de la labor medica, y el papel del profesional con respecto a su salud,
- Enseñarlo a no tenerle miedo a tomar medicinas,
- Enseñarlo a aprender a tomar sus medicinas a si no tengan buen sabor,
- Enseñarlo a no tenerle miedo a las inyecciones,
- Enseñarlo a no tenerle miedo al médico,

Los patrones de alimentación, afectan considerablemente a nuestros hijos, si los alimentamos bien, o no, tarde o temprano se sentirán sus efectos.

Cuando no cuidamos a nuestros hijos en realidad los estamos exponiendo a muchos males y enfermedades comunes:

Obesidad, Enfermedades del corazón, Desnutrición, Caries dental, Diabetes, Gastritis y úlceras, Flatulencias, Estreñimiento, Arenilla en los riñones, Etc.

Cuando cuidamos a nuestros hijos, no solamente llevándolo al medico que este es una labor relativamente eventual, sino cuidando lo que come, como lo come, cuando, y que tan frecuentemente lo come, estamos cuidando su salud integral diariamente.

Es bueno enseñarlos a comer de todo, y sobretodo variarles el menú, hay que investigar los efectos adversos de ciertos tipos de alimentos, para saber que su constante consumo produce algunos síntomas molestos; Ejemplo: pastas, y harinas causan estreñimiento.

Es bueno estar pendiente de que el niño tome constantemente agua, y de que evite consumir frecuentemente:

- Productos Enlatados,
- Productos embutidos,
- Granos,
- Comidas altas en Grasas, tales como frituras,
- Evitar comer con tantas salsas,
- Evitar preparar comidas con muchos condimentos en polvo,
- Refrescos,
- Productos con amarillo 5.

Capítulo 3:  La organización de pertenencias y hábitos diarios del niño

- Asignarle el habito de colaborar con mantener su cuarto arreglado,
- Asignarle un lugar para sus juguetes,
- Asignarle un lugar para guardar sus ropas, (cada gaveta para un uso especial)
- Asignarle un lugar para colocar su toalla cuando se baña,
- Asignarle un lugar para colocar la ropa sucia que se quita,
- Asignarle un lugar para comer, y donde colocar los utensilios de comida cuando termine,
- Asignarle un lugar donde sentarse a realizar sus tareas escolares, y que lo mantenga limpio y ordenado,
- Enseñarlos a cuidar sus cuadernos,
- Enseñarlos a cuidar sus creyones y lápices, con la punta sacada, y estar pendiente de que cuando ya están muy pequeños de tamaño comprarle una caja de creyón y lápiz nuevos.
- Forrar sus libros y cuadernos,
- Cuidar y enseñarlos a usar la borra y mantenerlas adecuadamente limpias.
- Enseñarlos a mantener limpios y ordenados sus cuadernos; escribir, dibujar, y pintar con pulcritud, respetando márgenes, colorear dentro de la línea, no doblar las hojas, etc.
- Limpiar sus calzados y pulir sus zapatos con cremas de zapato.
- Estar pendiente cuando se le salga un botón a tu camisa, o el cierre se dañe.
- Usar gel fijador, gelatina o crema de peinar cada vez que lo peines, (según sea necesario)
- Si se va a vestir y revisar si hay mancha en su ropa, cambiarlo y busca otra ropa.
- Revisar si esta limpio, huele bien, y se ve bien.
- Planchar debidamente su ropa.
- Lavar sus ropas con desinfectantes y/o suavizantes de agradables fragancias.
- No dejarlos usar ropas, ni calzados, ni bolsos, ni accesorios, rotos, oxidados, sucios, o desteñidos.
- Asignarle como organizar su cama cuando se levante de la cama por las mañanas,
- Apagar las luces cada vez que salga de la habitación,
- Apagar el ventilador, el aire acondicionado, la televisión, etc, cada vez que salga de la habitación.
- Cerrar bien los chorros de aguas, cuando termine de usarlos.
- Bajar la palanca del lugar donde hace sus necesidades fisiológicas para no dejar residuos, ni olores molestos,
- No emitir gases delante de las demás personas,
- No meterse las manos en la boca, ni llevarse objetos a la boca,
- No limpiarse la nariz con las manos, sino usar pañuelos, papel higiénico, y/o servilletas.
- Lavarse las manos cada vez que va al baño, y limpiar sus genitales debidamente.

Cada uno de estos aspectos mencionados, son altamente molestos para algunos niños, e intentar que vayan asimilando cada una de estas ordenanzas, puede ser un poco incómodos, y puedan crear ciertas angustias al padre, pero es importante mantenerse en pie, día a día cultivando estos hábitos, diariamente, y no importa que tan agotador `pueda ser, pero este trabajo es indispensable que los padres estén comprometidos a dar el todo por el todo, por sus hijos.

Cuando sembramos valores, disciplina, y constancia en nuestros hijos, estamos sembrando valores que le serán útiles en la vida, en muchos aspectos personales, y cuando crezcan ellos podrán ver el fruto de esta siembra en sus propias vidas, cuando cosechen muchas cosas positivas en base a sus acciones, su salud, sus decisiones, sus hábitos, y usted y ellos se verán seriamente satisfechos con el arduo trabajo que emplearon en ello.

Capítulo 4:  Formas de expresarse y conducirse en público

Es muy importante enseñarle a nuestros como conducirse en cualquier lugar, y sobretodo cuando este lugar, implica una serie de normas y reglas aun más estrictas que los demás lugares que frecuentamos comúnmente. Cuando los niños son constantemente enseñados como comportarse adecuadamente en la casa y fuera de ella, se hace más fácil, compartir con ellos en presencia de otras personas, sin sentir la frustración, de que están haciendo todo lo que menos deseamos que hicieran.

Cosas fundamentales que hay que enseñarles.

- A las personas adultas se respetan, dígales Señor o Señora a la gente mayor,
- Cuando estés sentado en un lugar y llegue una embarazada, o una persona con niños, o un anciano o un enfermo, te vas a sentar en mis piernas para darle tu puesto a esa persona,
- Aprende a decir permiso, gracias, por favor, disculpe,
- No pelees con otros niños, te dicen o hacen algo avísame y yo le notifico a sus padres,
- No le grites a nadie por nada,
- No hagas ruidos cuando hay mas personas tenemos que respetar a los demás,
- No te montes en la mesa, ni te pares en las sillas,
- No te asomes en las ventanas solo, pide ayuda a un adulto,
- No arranques matas, o adornos,
- No ensucies las paredes,
- No derrames líquidos, ni basura, ni nada al suelo,
- A tus adultos mayores se respeta, y obedece,
- No le pegues a niños más pequeños que tu,
- No digas malas palabras,
- No insultes, ni ofendas a otros niños, ni les pegues,
- Desarrolla la creatividad, dibuja, pinta, corta, pega, etc.

Como podemos ver, todas estas normas, y estilos de vida, no son fáciles de enseñar a todos los niños, hay niños que tienden a ser más desobedientes y rebeldes que otros para obedecer normas, pero el consejo esencial, es que mientras más temprano empieza, mas temprano verá resultados.

Para llegar a gozar del privilegio de tener hijos educados, que se porten bien, que se conduzcan con buenos modales, que sean respetuosos, y usted se sienta orgulloso del, usted debe comenzar desde sus primeros meses de nacido. Corrija desde que es bebecito, las conductas inadecuadas, no tolere en su bebe malcriadeces, manipulaciones, irrespeto, o actitudes groseras en su bebe.

Desde 0 años, hasta que su niño pasa a la adolescencia, usted esta marcando pautas en el continuamente, y esa debe ser su función, no espere a que en la escuela le enseñen buenos modales, ni que lo haga el vecino, o lo hagan en la iglesia, ni los vecinos, o en la comunidad donde usted vive.

Siempre dígale como se deben hacer las cosas y como no se deben hacer, pero también estimule sus esfuerzos, y corrija sus malas actitudes. Demuéstrele amor siempre, enséñele disciplina todos los días sin hacerlo sentir que estar preso o en una academia militar, simplemente déle calor de hogar, y enséñele que usted lo que mas desea es hacer de el una gran persona.

Capítulo 5:  Valore el propósito de vida de su hijo

Tome en cuenta:

- Todos los niños son únicos en su carácter,
- Todos los niños son únicos en cuanto a su personalidad,
- Todos los niños tienen un valor único,
- Todos los niños tienen talentos y habilidades únicas,
- Todos los niños tienen sentimientos y emociones únicas,
- Todos los niños tienen pasiones, sueños y anhelos únicos.

Cuando usted toma en cuenta estos puntos, usted podrá comprender que cada uno de sus hijos son especiales, cada uno tienen algo que los hace ser auténticos e inigualables, por lo tal no se puede esperar de todos el mismo resultados.

No todos los niños aprenden las mismas cosas en el mismo tiempo, ni comprenden las cosas de la misma manera, ni saben como enfrentar las cosas de la misma manera. Por ello, es necesario de que saque tiempo para analizar a sus hijos, descubra quienes son como son, que cosas les gusta, que cosas no le gusta, que sueños tienen, que es lo que mas les gusta hacer, que habilidades tienen, etc.

Es importante conocer a plenitud a nuestros hijos, y estos patrones nos orientaran para ayudarlos a ir definiendo que son, como son, que quieren ser, y que quieren lograr. Partiendo de allí, podemos descubrir que profesión pueden estudiar, y que tipos de actividades puedan llegar a hacer cuando sean grandes.

Si usted tiene las posibilidades de inscribirlos en cursos, talleres, deportes, artes, música, y cualquier cosa que usted vea que ellos se sienten muy identificados aproveche y hágalos, pero la sugerencia, es que nunca los force a hacer cosas que les desagradan, simplemente ocúpese de ir explorando su mundo, a ver que cosas va descubriendo de su hijo, a ver que habilidades usted va descubriendo en el.

Nunca desestime a su hijo, porque al principio no ve done, talentos, habilidades, sino que usted ve torpezas, y cosas que a usted le parece que su hijo, lo único que hace es cometer errores, siga explorando todo hasta que usted vea que hay algo en lo que el es bueno, y si su hijo se desanima, lo desanime usted, al contrario anímelo, y ayúdelo alimentando su autoestima y llenándolo de afecto cada día, para que el se sienta útil, y el mismo quiera explorar las cosas en las que el cree que si es bueno.

Maria de los A. Pérez