BIENVENIDOS AL BLOG Mecanismos de Defensa Psicológicos Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes empleadas por la mente para proteger al individuo de la ansiedad, las amenazas o los sentimientos inaceptables. Son una parte natural y, en muchos casos, saludable del funcionamiento psíquico, ayudando a mantener el equilibrio emocional y la autoestima. Sin embargo, su uso excesivo o rígido puede llevar a problemas de adaptación. Estos conceptos fueron inicialmente desarrollados por Sigmund Freud y luego ampliados por su hija, Anna Freud, quien los clasificó y describió detalladamente. ¿Para qué sirven? Principalmente, los mecanismos de defensa tienen las siguientes funciones:  * Reducir la ansiedad: Ayudan a manejar el malestar emocional que surge de conflictos internos o amenazas externas.  * Proteger el ego: Salvaguardan la autoimagen y la autoestima frente a pensamientos o sentimientos que podrían ser percibidos como vergonzosos o dolorosos. ...